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les départementaux d'épreuves combinées à Lannion
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16 Avril 2018 - Gilles Dumoncel (Administrateur)
les départementaux d'épreuves combinées à Lannion
  Trois Bégarrois participaient aux championnats départementaux d'épreuves combinées à Lannion le 14 et le 15 avril, deux minimes, Lou Thomas et Loane Manette, et un vétéran (pardon! un master), Christophe Garnier, tous trois encouragés samedi par Guy, François et Gilles. Tout au long de ces deux journées la météo est restée instable, mais l'ambiance a toujours été au beau fixe, comme toujours s'agissant des épreuves combinées.
  Lou était indisponible le deuxième jour et ne s'est donc pas classée dans l' heptathlon, mais elle a disputé les quatre épreuves du samedi. Après un 80m haies difficile (24''86), ce qui est normal compte tenu de son manque de préparation technique, elle réalise un bon jet au poids (6m00), puis 3m21 en longueur. Elle termine par un bon 100m en 15''38, améliorant nettement son meilleur chrono.  
  La première journée de Loane est excellente : 17''31 au 80 haies, 5,93 au poids, un  bon saut en longueur (3m77) et un 100m en 15''66. La deuxième journée démarre avec un super concours de hauteur: 1m30, record minime du club égalé! Elle assure ensuite au javelot (10m95) et court très bien sur 1000m (4'10''10, 2e de sa série). Ses 1931 points à l'heptathlon la classent 13e au général et 8e du département.
   Un weekend donc très satisfaisant pour Loane et Lou. Elles ont démontré toutes deux une marge de progression intéressante si elles continuent à s'entraîner régulièrement.
  Excellent bilan aussi pour Christophe, qui profite de ce décathlon pour améliorer trois records de club masters! Il commence par un excellent 100m en 12''80 (record du club). Il assure en longueur (4m45) malgré des planches moyennes, puis profite de son point fort en lançant le poids à 10m20. Il établit un nouveau record en hauteur plein air (1m41, ancien record 1m40). Enfin il se bat bien au 400m (65''83) pour conclure une très bonne première journée.
 Deux épreuves à risque au programme le lendemain, le 110m haies et la perche. Bien en rythme sur 110 malgré un départ moyen, Christophe est un peu gêné par la chute de son concurrent master Christophe Brochu: 23''34 quand même.. Puis vient le moment épique de la perche: il commence à 1m40 (moins bien que la hauteur, la veille: pourquoi s'embarrasser d'une perche?), puis passe 2m, à la surprise générale..Tout le monde se demande encore comment il a réussi, mais les moments délicats sont passés sans encombres, c'est l'essentiel..
  Le lancer du disque est moyen (22m16). Le manque de cage d'entraînement se fait sentir... Il se rattrape bien au javelot, les trois lancers ont piqué (meilleur 31m38). L'épreuve finale, le 1500m, couru dans le vent et sous la pluie, a été selon Christophe ''un long moment de solitude''. Les 6 tours accomplis seul_ les plus jeunes étant loin devant et son homologue master étant handicapé par sa chute_ lui ont parus interminables: 7'08'', performance largement perfectible. Le bilan final est excellent: même s'il ne dépasse pas son objectif initial de  4000 points, il pulvérise avec 3951 points son ancien record (3257 pts) établi à Aarhus l'an dernier.
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AGENDA
le calendrier complet est dans le menu 
18 novembre: épreuves en salle benjamins, Rennes meeting annulé!
24 novembre: meeting en salle 22 benjamins minimes Rennes HORAIRES
30 novembre AG CD22 à Merdrignac
1er décembre championnat départemental en salle benjamins Rennes HORAIRES
2 décembre: cross de Guingamp
8 décembre: 1ère rencontre de secteur EAPO à Bégard (don au téléthon possible)
15 décembre: Championnat de Bretagne en salle EC Rennes 
 16 décembre :cross de la Ligue Carhaix
22 décembre: meeting lancers longs Paimpol
23 décembre: championnat départemental minimes à masters Rennes   horaires

Gros Plans
le trail de Bourbon
le trail de BourbonCoup de chapeau à Jean-François Congard qui a participé le 21 octobre à La Réunion au trail de Bourbon, dit "trail des fous": 111 kms, 1300 partants, 6400 m de dénivelé ! Jean-François a la satisfaction de faire partie des 795 "finishers" , bouclant son parcours en 36h57' (départ le vendredi à 21h, arrivée le dimanche à 9h57 après une pause de 3h durant la nuit). Il remercie son entraîneur Olivier Even, et ceux qui l'ont accompagné à l'épreuve qualificative (le Raid du Golfe du Morbihan),  Benoît, Didier, Yannick, Erwann, Damien et Romain. 
CARNET ROSE
CARNET ROSEAncienne athlète de l' ASB, Morgane Jugon (soeur de Laura) est maman depuis le 11 septembre 2018 d' une petite Awena. Félicitations aux heureux parents domiciliés à Lure (70200)
Jean-Luc Le GALL champion de Bretagne V4
Jean-Luc Le GALL champion de Bretagne V4 le 28 octobre à Rennes Jean-Luc Le Gall est devenu champion de Bretagne V4 de marathon, en 3h31'05", sacrée performance à 70 ans!
 
contacts
        A S Bégarroise

    président: Thierry Offret 
         Tel: 02 96 45 49 11
                06 83 84 43 34

envoi articles et photos pour mise à jour du site: gilles.dumoncel@orange.fr
Horaires entrainements
HORAIRES
Stade d'athlétisme


   Mercredi 17 h 00 / 18 h 30
École athlétisme / poussins
Benjamins jusque masters
Loisirs
   Vendredi 17 h 00 / 18 h 30
Benjamins - minimes et autres
   Dimanche
 9 h 30 : loisirs
10 h 00 autres catégories à partir de cadet/tes.
Les Espaces
 LE CROSS DE GUINGAMP
Vous trouverez dans la médiathèque (rubrique "cross") l'affiche, le plan du parcours et les horaires du cross de Guingamp , organisé le 2 décembre par le TGA conjointement avec l'ASB.

Un entraînement commun avec le TGA est prévu le dimanche 25 novembre à Guingamp, sur le parcours du cross, stade de Kergoz.

départ du stade de Bégard à 9h30, ou rendez-vous directement à 10h à Guingamp
LE TRAIL DE PLAINTEL
Très bonnes performances de nos deux représentants sur les 12 kms du trail de Plaintel: François Mahé remporte la course, et Alain Le Floch est 10e et 2e VH1.
ST POL - MORLAIX
Quatre bégarrois ont participé au semi-marathon: Yannick Le Bourva (289e en 1h33'43), Benoit Laudy (295e en 1h34'00), Damien Boutoille (401e en 1h37'03) et Michael Delafais (620e en 1h43'28). Ils étaient six à se classer sur le 10 kms: Gaetan Divaret (112e en 34'01''), Sébastien Chainon (156e en 32'48), Samuel Le Tiec (372e en 37'44), Sylvano Toeramana (407e en 38'10), Claudine Leroy, 687e et 3e VF2 en 42'19 et Christelle Gallois (1294e en 48'46).
INFOS DIVERSES
    147 licences sont enregistrées au 24 octobre, soit plus que l'an dernier à la même époque: l'effectif devrait s'accroître sensiblement cette année, avec une progression marquée de la section EA-PO.
     Le Crédit Mutuel de Bretagne renouvelle son opération "100% pour les associations". En janvier des billets de tombola seront à proposer, opération intéressante financièrement: pour un billet vendu 1,50 le  club récupère 1,25. Merci d'avance pour votre participation!
      Félicitations à Chloé et Perrine Leuranguer qui viennent d'être reçues juges régionales lancers!
      Bonne nouvelle: l'aire de lancers (disque et marteau) devrait être opérationnelle en mars.