L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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TEST VMA : LES RÉSULTATS SONT LÀ !
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4 Septembre 2025 - Emeric Tassel
🔥 Vous étiez une trentaine à relever le défi du test VMA de pré-saison ! Bravo à toutes et à tous pour votre énergie et votre engagement 👏
👉 Objectif atteint : connaître votre forme du moment et définir les allures qui vont vous faire progresser dans les semaines à venir.
📅 Un deuxième test sera prévu en cours de saison pour ajuster vos allures et suivre vos progrès.
📊 Le tableau récapitulatif est dispo juste ici ⬇️
⚠️ Petit rappel : en début de saison, la VMA peut encore bouger. Après une prépa 10 km par exemple, elle peut grimper de 0,5 à 1,5 km/h 💨. Pas d’inquiétude donc si vos chronos passés ne collent pas pile avec vos résultats actuels.
🎯 La saison ne fait que commencer, alors gardez la motivation, fixez-vous des objectifs et surtout… prenez du PLAISIR dans chaque séance 💪😃
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